הגוף שלנו משתנה לאורך החיים שלנו ואצל רוב הנשים תקופת ההריון והלידה היא תקופת השינוי המשמעותי ביותר של הגוף. נשים רבות רוצות לחזור לאחר הלידה למצב הרגיל שלהן ומהר ככל שניתן. רגע לפני שעושים פעילות גופנית או מתכננים להיכנס למשטר דיאטה, חשוב לקבל את הגוף ואת השינוי שהוא עבר. אחרי הכל, הגוף גידל בתוכו חיים […]
טיפים להרזיה ישנם בשפע, אבל מעטים מודעים לכך שהרזיה צריכה להיות גם בטוחה. הרזיה לא מבוקרת יכולה להיות מסוכנת מאוד לבריאות ולכן החלטנו לכתוב עבורכם מספר טיפים שמיועדים לסייע לכם להרזות באופן בטוח. חשוב לציין לפני שנתחיל כי הבטיחות לא מתייחסת רק לבריאות הפיזית. משמעות המושג הרזיה בטוחה היא שהמשקל שנאבד, לא ישוב. אי לכך, […]
הצרת היקפים במותניים בדרך למבנה גוף מושלם הצרת היקפים במותנייםDaniela Vladimirova / Food Photos / CC BY מבנה הגוף שלנו הוא לא תמיד בעל פרופורציות נכונות ומושלמות. נשים בעיקר, לאחר לידות סובלות מהשמנה במקומות מסוימים, כך שגם דיאטה קפדנית לא מצליחה להביא למבנה הגוף בעל הפרופורציות הנכונות. משום כך לעתים יש צורך בהתערבות רפואית כדי […]
הצרת היקפים בירכיים כבר לא חייבת להיות מסובכת הצרת היקפים בירכייםBrittneyBush / Foter.com / CC BY-NC-ND החלום על מידות גוף מושלמות הוא חלום משותף עבור הרוב המכריע של הנשים. האמת היא שאלה שלא חולמות על גוף מושלם, הן ככל הנראה אלה שיש להן כבר גוף חלומי שאינו זקוק לתיקונים או לשיפורים. הרצון להיות בעלות גוף […]
מי מכיר – הצרת היקפים בלייזר הצרת היקפים בלייזרTaylor Dawn Fortune / Water Photos / CC BY-NC-ND העידן שבו אנחנו חיים הוא עידן של תדמיות. בתקופה שבה הרושם הראשוני שמתגבש על אדם בפגישה עסקית, פגישה רומנטית, מפגש חברתי או ריאיון עבודה הוא חצי דקה בממוצע סביר להניח כי המראה החיצוני שלנו הוא בעל חשיבות מכרעת […]